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活力森林・第 3 站
我的早安動作
揮揮手
聳聳肩
向上伸
踏一步
深呼吸
選三個動作,排出你的早安招呼。
慢慢動,坐著也可以做適合自己的動作。
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選一個放這裡
2
選一個放這裡
3
選一個放這裡
完成這一站
休息一下也很好
伸伸手、看看遠方,準備好再回來。
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